Check-list pour votre pharmacie de voyage

Pour parer à toute éventualité: constituez la pharmacie de voyage qu'il vous faut.

Nausées et problèmes gastro-intestinaux

  • Médicament contre la nausée / les vomissements et le mal des transports, p. ex. Itinerol*
  • Médicament contre la constipation, p. ex. Tavolax* ou Muxol*
  • Médicament contre la diarrhée, p. ex. Tasectan
  • Produit pour compenser les pertes de sels minéraux et de liquides (préparations à base d'élektrolytes)

Blessures, écorchures et contusions, entorses

  • Désinfectant, p. ex. Septo Clean
  • Pommade vulnéraire et cicatrisante
  • Compresses de gaze
  • Sparadraps, p. ex. Dermaplast
  • Bandage rapide
  • Bande élastique
  • Gants jetables
  • Ciseaux et pince à épiler
  • Gel ou spray pour traiter les contusions et les entorses, p. ex.Perskindol Cool Arnica*

Fièvre et refroidissements

Problèmes oculaires

  • Produit contre les irritations des yeux et inflammations oculaires non bactériennes, p. ex. Collypan*
  • Produit pour les porteurs de lentilles, éventuellement lentilles de rechange
  • Produit humidifiant contre les yeux secs, p. ex. Collypan Yeux secs

Protection solaire et contre les insectes

  • Protection solaire avec un indice de protection solaire adapté au type de peau Baume de protection pour les lèvres
  • Après-Soleil, crème hydratante
  • Produit contre les coups de soleil, p. ex. Solarcaïne*
  • Produit de protection contre les insectes, p. ex. Anti-Brumm
  • Produit pour traiter les piqûres d'insectes et les réactions allergiques, p. ex. Stilex-Gel*

Médicaments et dispositifs personnels

  • Médicaments destinés au traitement des allergies
  • Médicaments personnels
  • Moyen de contraception
  • Protection antibruit
  • …………………………………………………………………………………..

Documents

  • Carnet de vaccination
  • Liste des médicaments en traitement
  • Passeport allergie
  • Assurance voyage
  • Carte d’identité / passeport et copies (à conserver séparément)

Conseils

Envoyez une copie des documents de voyage, notamment pièces d’identité et numéros d’urgence (p. ex. numéro en cas de perte de la carte de crédit) à votre adresse e-mail (p. ex. hotmail, GMX, etc.) à laquelle vous avez accès partout dans le monde. Complétez le contenu de votre pharmacie de voyage selon vos prédispositions, votre destination, le type de voyage et l’éloignement de la civilisation.

Des vacances sans problèmes gastro-intestinaux

Décalage horaire, chaleur, cuisine différente et manque d’hygiène peuvent provoquer des problèmes gastro-intestinaux. Pour que la constipation ne gâche pas vos vacances: buvez suffisamment. Emportez en voyage un remède sûr et efficace pour la prévenir. Un remède contre la diarrhée doit également faire partie de la pharmacie de voyage.

Probiotiques contribuent à normaliser la flore intestinale.

Peau: soin et protection

Gardez à l’esprit qu’un coup de soleil est une véritable brûlure et peut contribuer au développement d’un cancer. Protégez-vous en portant des vêtements appropriés et en utilisant une bonne protection solaire.
Les petites blessures peuvent vite causer de grands problèmes dans les pays du Sud. Par conséquent désinfectez sans attendre même les plus petites plaies! Surveillez l’apparition de signes d’inflammation comme une rougeur, un gonflement et des douleurs.

Lors de l’application concomitante d’une protection solaire et d’une protection contre les insectes, il faut commencer par appliquer le produit de protection solaire, puis 20 minutes plus tard, le produit protégeant contre les insectes.

Respectez quelques règles

  • Hygiène: lavez-vous soigneusement les mains et terminez par une désinfection (p. ex. Septo Clean Gel) et respectez la règle «peler, cuire ou s'en passer».
  • Renseignez-vous pour savoir si se baigner dans les eaux libres est sans danger.
  • Ne marchez pas pieds nus et ne vous installez pas sur le sable sans serviette.

N'oubliez pas

Faites régulièrement vérifier votre carnet de vaccination!

Pour certains pays, il se peut que des vaccins supplémentaires ou un traitement préventif contre le paludisme soient nécessaires.

Demandez conseil à un professionnel ou à votre médecin concernant les vaccinations exigées et la préparation au voyage, ou renseignez-vous sur www.safetravel.ch

* Ceci sont des médicaments. Veuillez demander conseil à votre spécialiste et lisez la notice d‘emballage.


Contact

Vifor Consumer Health SA

Route de Moncor 10
case postale
CH-1752 Villars-sur-Glâne

Tél.:
+41 58 851 61 11
Fax:
+41 58 851 60 50

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